体育是什么？一位原体育局长的深刻米博入口思考

　作者：朱海山 原常州工学院副院长、常州市人民政府副秘书长、研究室主任、体育局局长　　体育既是人类对健康与力量的追求，也是社会文明进步的象征。然而，体育的本质究竟是什么？它又如何在现代社会中扮演着怎样的角色？本文将从一位...

每天走多少步合适？运动养生要“适度”

　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...

江博士健康鞋2025城市跳绳巡回赛南宁站顺利开启持续助力青少

　3月29日，江博士健康鞋2025年城市跳绳巡回赛首站在广西南宁火热开赛，赛事创新性地将跳绳竞技与足部健康知识科普深度融合，并邀请跳绳世界冠军现场分享跳绳技巧，吸引300余名青少年选手共享跳绳运动的乐趣。4月12日，巡回...

运动养生要“适度”每天走多少步合适？

　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...

抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它

　确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。　　抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...

海南省乒乓球运动推广站全省布局正式米博体育app启动‌

　南海网4月25日消息（记者 陈望 实习生 刘馨阳）4月25日上午，以“琼岛乒韵·盛启新程”为主题的海南省乒乓球运动推广站启动仪式在省博物馆多功能厅举行。　　仪式现场，海南体育职业技术学院院长黎凯向林诗栋启蒙教练关艳颁发...